Автор рассказывает о своем опыте прохождения курса "Личная эффективность тренера" в Международном институте "Интеграция". Она описывает свои эмоции и переживания, которые сопровождали ее на протяжении всего курса. Автор говорит о том, что курс помог ей стать более зрелой и осознанной, а также благодарит тренеров за их знания и опыт.